もうそろそろ結婚のことも考えないと！
「結婚できない男（女）」って言われそう。
でも、付き合ってる相手もいなし。
ああ〜、どうしよう．．．
そういえば、結婚相談所ってどうなのかな？
でも、そう言うところっていろいろあるみたいだし、どこが良いの？
それに、各相談所に出向いて面談するの面倒だし、人目も気になるし、
その場で即入会を勧められても困るし、
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■母になった女性のための 産後のボディケア&エクササイズ
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ボディケアだけでなく心のケアにも踏み込んだ本 |
２年前にこの本に出会えていたら。。。妊娠中から産後８か月までの、ボディケア、エクササイズ、生活の中での正しい姿勢について、イラストや写真満載で解説されています。正しい姿勢で授乳／抱っこ／オムツ替えをすれば、肩こりにならず、日常生活がそのまま筋トレやストレッチになる、というコンセプトが素晴らしい。また、タイトルはボディケア＆エクササイズ、になっていますが、心や精神面についてもかなり踏み込んだ、ぴりっとしたコメントがちりばめられており、それも良い刺激になります。すごい本です。二人目を生むときに使わせていただきます。とともに、出産する友人には今後プレゼントしていきたいと思います。
